Envie d’un petit-déjeuner rapide, sain et rassasiant ? Ce smoothie à la banane, aux flocons d’avoine et à la protéine est parfait pour faire le plein d’énergie.
Ultra simple à réaliser, personnalisable selon vos envies, et même un peu gourmand si vous l’agrémentez de chocolat fondu… Un combo idéal pour bien démarrer la journée ou pour une pause post-entraînement.

Fuel Good vous propose de créer une boisson revitalisante à base de collagène. Le collagène est un allié pour la santé, particulièrement bénéfique pour votre peau, vos cheveux et vos articulations, faisant de cette boisson un encas nutritif parfait !

Je recommande d’utiliser des fruits surgelés : cela donnera une texture plus épaisse et rendra la boisson plus rafraîchissante. J’utilise la poudre de collagène de la marque Nu3, qui est neutre en goût. Si vous ne souhaitez pas utiliser de protéines en poudre, je vous conseille d’adoucir la préparation avec des dattes, du sirop d’agave ou tout autre sucrant de votre choix.

En bas de la page, vous trouverez une vidéo complète avec toutes les étapes détaillées pour la réalisation de cette boisson.