Energy balls
Ces energy balls au chocolat protéiné sont le parfait mélange de saveurs intenses et de bienfaits nutritifs. Faciles à préparer, elles sont riches en protéines pour booster ton énergie tout au long de la journée ! Que tu sois sportif, en quête d'une collation saine ou simplement amateur de douceurs chocolatées, ces bouchées sont une vraie pépite !
Le petit plus ? Elles sont sans cuisson, sans sucre raffiné et 100% naturelles ! Une excellente alternative aux snacks industriels pour satisfaire une envie de sucré sans culpabilité. Fais-toi plaisir tout en prenant soin de ton corps avec ces petites boules d'énergie !
Ingrédients
Instructions
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Préparation de la pâte
Mixez les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une texture fine, puis mettez-les dans un saladier avec la protéine en poudre, le cacao maigre et une grosse pincée de fleur de sel. Dénoyautez les dates et mixez-les avant de les incorporer au mélange.
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Faconner les boules
Délayez la pâte avec de l'eau et commencez à la malaxer jusqu'à obtenir une pâte compacte. Formez des boules à l'aide d'une cuillère et de vos mains.
Dans un bol, mettez la noix de coco râpée et roulez les boules dedans jusqu'à ce qu'elles soient bien recouvertes. Vous pouvez toutes les enrober ou seulement quelques-unes, selon vos préférences.
Valeurs nutritionnelles
Portions 12
- Quantité par personne
- Calories 84kcal
- % Quantité quotidienne *
- Matières grasses totales 2g4%
- Total Glucides 13g5%
- Protéines 4g8%
* Les pourcentages des valeurs quotidiennes sont basés sur un régime à 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être plus ou moins élevée en fonction de vos besoins caloriques.
